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Braços, como melhorá-los
Dr. Marlon Chiaratti

Dar tchau pode ser muito desagradável, não simplesmente porque uma pessoa querida está indo embora, mas por causa da flacidez dos braços. O tríceps, conhecido popularmente como o músculo do tchau, localizado na parte posterior do braço, entre a axila e o cotovelo, pode começar a cair por maus hábitos alimentares

sedentarismo, fatores genéticos ou considerável perda de peso, além disso, a região tende a acumular gordura, tornando-se uma das preferidas para o ataque da flacidez.

E no verão esse problema pode ser ainda maior, pois muitas mulheres, por vergonha, deixam de usar roupas mais abertas e biquínis. Mas o problema tem solução! Exercícios físicos podem ajudar a tonificar a musculatura e prevenir a flacidez do braço. Porém, existem casos em que só o exercício físico não resolve o problema e é indicada a cirurgia plástica. Os homens também podem sofrer desse mal e optar por realizar o procedimento. "Mas a maioria dos pacientes é do sexo feminino", contabiliza o cirurgião plástico Marlon Chiaratti, membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica.

De acordo com ele, a cirurgia é realizada quando há excesso de gordura. O procedimento indicado para esses casos é a lipoaspiração. "Pode ser feita a lipo convencional ou a laserlipólise - que deixa menos edemas e quando há necessidade de maior retração de pele", aponta o médico.
Outra técnica utilizada é a braquioplastia ou dermolipectomia braquial, que, segundo o cirurgião plástico, é indicada somente em últimos casos, geralmente após a cirurgia bariátrica. "É uma cirurgia que deve ser muito bem avaliada, pois a flacidez será trocada por uma cicatriz grande em uma região visível", explica. O corte para o procedimento é realizado da axila até próximo o cotovelo e a cicatriz é deixada na face interna, mas sempre irá aparecer quando se levanta os braços ou quando caminha.

Atualmente, existem tratamentos para atenuar a cicatriz deixada pela braquioplastia, como cremes específicos, porém o cirurgião tenta dissuadir as pacientes de realizarem esse tipo de cirurgia, ao contrário da lipoaspiração. "Somente em casos extremos não tem como fugir da braquioplastia", conta.
Outro ponto que diferencia as duas técnicas é a recuperação. "Na lipoaspiração a dor não é uma queixa comum", comenta o cirurgião plástico. Já na braquioplastia há mais dor, principalmente na região das axilas. As cirurgias podem ser realizadas com dois tipos de anestesia, a peridural alta ou bloqueio braquial, ambas com sedação. O período de internação é de 24 horas. Em alguns casos, pode-se sair no mesmo dia.

O tempo cirúrgico é de uma a duas horas.
Segundo o cirurgião plástico o tempo de recuperação das técnicas é três a 17 dias. "Deve-se tomar cuidado para não alargar a pele do braço, por isso é importante hidratação e drenagem linfática", explica. São indicadas no mínimo 10 sessões de drenagem, sendo ideal 20.

O médico afirma que é essencial manter o peso após a cirurgia. "Caso a paciente fique com o efeito 'sanfona', emagrecendo e engordando, a flacidez pode voltar", exemplifica. Também é importante a realização de exercícios físicos para manter a musculatura tonificada. "As pacientes que têm realizado a lipo, estão tendo um alto índice de satisfação", salienta Marlon Chiaratti.


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